一直以來大家都認為發燒是一件很嚴重且很可怕的事，但其實人們對於發燒有很多錯誤的觀念和想法，因此一但發燒，卻做出不適當的處置，反而有越危險的狀況。
為什麼會發燒？發燒不一定是感冒嗎？
人類腦部下視丘有一個體溫調節中樞，他有一個體溫定位點，一般體溫幾乎設定在37度上下，然而人類會因為感染疾病出現發炎的反應，造成體溫定位點上升，並會進行許多生理反應使體溫上升。另外也有其他情形，人類身體並無發炎，但因為身體熱量太多而來不及散熱，即稱為體溫過高，例如：穿太多、運動、三溫暖、中暑等。然而，發燒又分為感染性及非感染性，而感染性又細分為病毒感染和細菌發炎反應。
感染性-病毒感染
最常見的呼吸道或腸胃道病毒感染所引起的發燒，有些可能持續分展長達一週或甚至更久，如果發燒不退就必須持續就醫尋求幫助，而非怪退燒藥無效。
感染性-細菌發炎反應
細菌發炎反應會造成人類進行許多生理反應而使體溫上升，但是因細菌發炎反應引起發燒，體溫並未過高且無不舒服的話，並不需要積極退燒，尤其當體溫沒超過 39度以上的時候。
非感染性
若非感染性發燒，體溫過高對人體沒有幫助，例如：穿太多、中暑等，因此隨時都應立即退燒。
教你打破發燒三大迷思！
迷思一：發燒有害，燒太久把腦子燒壞？
其實適度的發燒可以提升免疫系統的效能，研究顯示大量使用退燒藥反而增加敗血病的死亡率。在41度以下的發燒並不會對人類神經組織造成永久性的傷害，所以一般大家說發燒會腦子燒壞的謠傳，大多是因為小孩子罹患腦炎、腦膜炎等腦部嚴重感染的疾病。
迷思二：一定要睡冰枕退燒？
人類在發燒時，進行許多生理反應造成體溫上升，而冰枕等物理退燒法違背大腦的設定讓熱量流失，即會增加無謂的能量消耗，對於患有代謝疾病的患者，使用冰枕的危險性更高。
迷思三：一定要打點滴退燒？
施打點滴的主要目的在於補充患者水分，對於發炎疾病引起的發燒並無退燒效果，因此若發燒病患任意打點滴不但不會有治療效果，也可能導致醫療資源的浪費。
發燒怎麼辦？發燒處理好物推薦
1.小林成人退熱貼
小林退熱貼可以說是老牌子，涼快的冷卻效果可以持續8小時，能夠緊緊地貼在額頭或肌膚表面，即使翻身或身體活動也不會脫落。不僅可以拿來退燒，中暑或是肌肉不適都可以做使用，非常方便。
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2.日本KIYOU退熱貼
日本百年製造藥廠，溫和親膚材質不讓肌膚癢癢不舒服，使用冷感凝膠加強冷卻效果，提供長時間散熱。
3.碧利妥退熱貼
日本製造，有多種造型可以選擇，持久冷卻效果、長效溫和親膚材質，具弱酸性，幫助散熱效果佳。
5.抗菌乾洗手
含有澳洲茶樹及70%酒精淨化配方和有機認證，並添加維他命B5保濕淨化配方，能夠瞬間淨化肌膚，不管是進出公共場所、餐前餐後、如廁後，確保衛生健康，都是預防疾病的好方法。
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凝膠式設計不易揮發、不黏手，天然茶樹精油乾洗手含75%酒精，簡單安全成分，不需過多擔心，安心使用，病菌不入口、不入手。
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百分之百純黑糖及老薑片以小火慢炒數小時，嚴選漂亮完整老薑，可以沖泡熱開水飲用，平時保健暖身預防感冒，發燒時可以諮詢醫生是否可以服用加以舒緩。
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8.暖暖純手作黑糖薑茶
台灣唯一專利使用手作原片薑茶，特選竹薑熬製，外型纖細、纖維豐富，口感較辣。對於女性的好選擇，調節生理機能且養顏美容，感冒發燒時可以諮詢醫生是否可以服用加以舒緩。 |
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照顧身體從平時做起，從預防疾病到治療，都必須不聽信謠言、迷信，適時諮詢專業醫師且盡量不浪費醫療資源才是身體健康的不二法門。
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