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按摩油、按摩精油dcard網友神推薦！用途、使用方法懶人包一次看

日常生活中大多數人工作壓力大，生活少了舒壓的機會，這時候家中就要備好按摩油或是精油，隨時隨地在家享受SPA！從臉部、頭部、身體都能利用按摩精油好好舒緩、減壓，而新手還不知道從哪裡著手挑選按摩油嗎？跟著小編從網撈的資料推薦大家最實惠的按摩精油吧！

按摩油也可以瘦身？按摩精油用途和功效！

  • 按摩油用法

1. 全身按摩：每週可以在家1~2次的居家SPA，取適量在掌心中溫熱按摩全身，改善乾燥及舒緩肌膚。

2. 頭部按摩：在洗髮前，使用按摩精華油按摩頭皮讓頭皮放鬆再清洗，或是外出時擦在髮尾，解決髮尾乾燥還達到香氛的功能。

3. 泡澡：可以在泡澡或是泡腳時，加入幾滴精華油調和做使用，可以舒緩身心，也能享受精華油在熱水中擴散的香氣。

  • 按摩油瘦身

利用按摩油瘦身確實有這一說，但按摩的方式和精油的配方，都會因為身體部位的不同而有所不一樣，大致上來說，絲柏、天竺葵可以幫助血液循環、緊實，葡萄柚能幫助排水、消水腫；杜松莓則是按摩淋巴，再配合按摩手法就可以在按摩時發熱，以達到循環、瘦身的作用！


切記！按摩油、按摩精油選購要點：質地、保存期限、香味

1. 質地

質地較濃稠且高黏度的按摩精油適合用於身體上的護膚，因為延展性高，可以降低因摩擦肌膚所造成的刺激與負擔，能配合進行身體的推拿及按摩做使用～

 水透清澈的質地適合用於臉部的前導精華及按摩護膚，再加上後續的化妝水、乳液等能幫助吸收，選擇選擇質地輕盈的按摩精油，不僅親膚性高、容易滲透到肌膚內，也不會留下黏膩感喔～

2. 保存期限

按摩精油裡的防腐劑和油類的比例，容易造成按摩精油氧化，而氧化的按摩精油容易對肌膚造成問題或敏感，建議開封後能在3～4個月內使用完畢，會比較安心喔！另外可以由使用頻率、容量做衡量～

3. 香味

通常來說溫度越高，香味就會越強烈喔！因此可以在洗完澡後做使用，在挑選上也能挑選自己喜歡的香味來，而市面上也有標榜無香料使用的按摩油，但也有有油耗味的情況，購買上還是要查清楚或是到市售專櫃聞一聞。

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按摩精油怎麼買？臉部、身體按摩精油推薦！

1. 臉部按摩油 - urban veda城市吠陀 草本亮澤臉部精華油

來自英國進口，添加薑黃萃取精華、番木瓜、薑黃，可以幫助乾燥暗沉的肌膚提亮且保濕，兒廣擴香、石榴和甘草的萃取物可以均勻膚色、增強表皮抵抗力，絕對是日常護膚的必備保養，草本植物的芳香可以療癒還能夠保濕滋潤、亮澤肌膚，真的是超級高CP值啊！
城市吠陀草本亮澤臉部精華油 >>這裡買

2. 身體按摩油 - 蕾莉歐 香蜂草複方按摩油

來自義大利進口，標榜環保、不傷害動物實驗的品牌，天然植物萃取的精油成分，含香蜂草精油、維生素E、甜杏仁油、柑橘精油等，具有女性青春蘋果的別名，能夠保持肌膚彈性、有光澤並且有舒緩的效果。
蕾莉歐香蜂草複方按摩油 >>這裡買

加碼！經濟實惠精華油品牌推薦

1. NUXE黎可詩全效晶亮精華油

最萬能又實惠的按摩精華油非黎可詩莫屬，日常可以混入臉部保養品或單擦保養臉部；也可以用畫圓的方式按摩胸部、腿部、妊娠紋保養身體肌膚，當然也可以當做護髮油塗抹於髮絲，或是每週一次作為髮膜使用，只能說超級萬能的按摩精華油真的超級高CP值呀！
黎可詩全效晶亮精華油 >>這裡買

2. 嬌生嬰兒潤膚油清爽配方

最經典的開架式按摩油，不僅大人小孩都能用，效果也是不容小覷，質地細緻和高效鎖水配方，不容易阻塞毛孔也有很好的延展性，有效預防水分流失的好幫手。
嬌生嬰兒油 >>這裡買

 不要以為想要舒壓只能去外面做SPA，居家必備的按摩精油可以說是假日的解壓良藥，好好的利用按摩精油的效果和搭配，都可以有效的幫助身體和臉部有更好的循環喔！


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