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今年 2020立冬在11月7日，表示一年的冬天到來，白天開始變短，黑夜開始變長。24節氣中的立冬有什麼習俗呢？要怎麼進補才能度過寒冷的冬天呢？一起來認識立冬還有怎麼補冬吧！ 一起認識立冬，立冬習俗：吃羊肉、補冬 立冬就是要吃肉進補！囤積脂肪和調養身體來過冬呀～因此在立冬當天會看到路上的羊肉爐、薑母鴨高朋滿座，就是希望能補充元氣好過冬，千萬也別忘了要少吃生冷的食物，可以補充高熱量、牛肉、羊肉等肉類來囤積脂肪，對抗寒冬！同時也要補充蔬菜水果，才會好消化喔～ 延伸閱讀 >> 台灣蔬菜水果有哪些？24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫你筆記好了！  重點整理！ 立冬吃什麼？立冬養生補品TOP5推薦！ 24節氣的立冬可以說是進入冬天的代表啊！因此，當然要趁這個機會好好補強身體，才能有元氣和精力過冬，小編整理了網路上立冬最夯的進補食材，讓大家可以簡單跟著小編的筆記就可以享受冬天、快樂慶立冬喔～ 宜蘭二結紅燒羊肉爐（小羔羊排/無骨前腿） 網路票選第一名的宜蘭二結紅燒羊肉爐，利用全羊肉塊熬煮的湯，湯頭相當濃郁且營養價值高，立冬的時候可以在家好好享用！羊肉選自小羊的肋排，有天然的油脂依附於羊肉的夾層中，肉質香為提升，層次分明，再加上鮮甜不腥的湯頭，真的是好幸福呀～ 宜蘭二結羊肉爐 >>這裡買 老爸ㄟ 廚房 薑母鴨風味杏鮑菇 薑母鴨獨特的香氣搭配杏鮑菇，有著溫潤的口感還有杏鮑菇特有的杏仁香，立冬進補毫無負擔，最方便的是解凍加熱就可以吃囉，小資族一個人住也可以享受立冬的溫暖，養生蔬食料理整個超下飯～ 老爸ㄟ廚房薑母鴨 >>這裡買 Oceanice急凍龍虎石斑 立冬進補除了羊肉爐和薑母鴨，也別忘了海鮮也是進補的好食材，嚴選新鮮的龍虎石斑，可以燉湯、香煎、紅燒都可以補充元氣和膠原蛋白呢！還有方便的開封即食的設計，租屋族也可以輕鬆吃到新鮮的海鮮喔～ 凍洋龍虎石斑 >>這裡買 桂格養氣人蔘雞精雙效滋補 除了靠食補，現代人生活忙碌也可以利用健康食品來幫自己進補一番，養氣人蔘可以抗疲勞、護肝還能提升元氣，讓繁忙的生活更有精神，滋養補身、調整體質以及促進新陳代謝，趁著立冬幫自己打打氣！ 桂格養氣人蔘 >>這...

又到了一年一度的美濃白玉蘿蔔季！每年的11月是美濃白玉蘿蔔的精華產季，只有在美濃的土壤才能生長，據傳美濃的白玉蘿蔔是來自日本引進的品種，農民大多稱之為小蘿蔔，體型偏小，蘿蔔皮相當細嫩也相當多汁。可以趁著美濃白玉蘿蔔季體驗拔蘿蔔等親子活動，都是很不錯的選擇喔！ 大解密！白玉蘿蔔特色， 營養價值高嗎？ 白玉蘿蔔品種： 隨著市面上越來越多人用白玉蘿蔔，讓大家對於白玉蘿蔔的品種混淆，因此，美濃的白玉蘿蔔註冊了商標！讓大家認清楚只有在美濃的土壤種出來的朝陽早生種蘿蔔才可以叫白玉蘿蔔喔！這可是來源自客家文化的「土中生白玉、地內出黃金」才有的名字喔～我們要好好的保護、認識才行！ 白玉蘿蔔營養價值： 跟一般的蘿蔔相比，體型細長，拿來涼拌或是醃漬的時候，口感比較爽脆，熱炒煮湯則是扎實有彈性，而白玉蘿蔔含有水分、蛋白質、鈣、鐵等等營養成分，其中蘿蔔的辛辣味還有抗癌的作用，而莖、葉、皮也千萬別丟掉！維他命C可是蘿蔔本身的兩倍呢！因此常吃蘿蔔可以養顏美容，還可以促進腸胃蠕動，促進消化、改善便秘喔！ 白玉蘿蔔料理：白玉蘿蔔糕、白玉蘿蔔醃製 想要親自製作白玉蘿蔔料理嗎？在家也可以輕鬆利用白玉蘿蔔做蘿蔔糕還有白玉蘿蔔醃製喔！ 1. 白玉蘿蔔糕 步驟1： 將白玉蘿蔔去皮刨成絲，並將 刨成絲的蘿蔔瀝水保留。 步驟2： 拿出 炒鍋，加入100cc的水，把蘿蔔絲倒入鍋內，並加一匙鹽和一匙白胡椒粉，開中小火將蘿蔔絲煮到軟和透明，大約20分鐘，過程中必須輕輕攪拌。 步驟 3： 準備一個容器， 將再來米粉600克、地瓜粉60克、水共700克倒入容器並全部拌勻 步驟4: 把調好的粉漿倒入蘿蔔絲的炒鍋中，繼續以中小火方式持續把粉漿蘿蔔絲攪拌均勻，直到粉漿攪不動為止 步驟5： 蘿蔔粉漿拌炒炒勻後熄火，將粉漿糊倒入模型，可以選用8寸蛋糕模 步驟6 把模具放入電鍋，分兩段加水， 一次兩杯水，跳起後可以測試蘿蔔糕的熟度，第二次再兩杯水，爭道跳起測試不沾黏即可 步驟7 經過1~2小時的蒸煮，起鍋放涼，待冷卻後再放入冰箱，隔天切片就可以將白玉蘿蔔糕煎來吃囉～ 2. 白玉蘿蔔醃製 步驟1.  將白玉蘿蔔切成大大小小不同的形狀，拌入鹽巴，用一個重物壓在上方讓蘿蔔出水，再靜置2到3小時。 步驟2.  接著把水倒掉，...

什麼是寒露呢？ 寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣， 2020 年的寒露日期是國曆 10 月 8 日 ，屬於秋季的第五個節氣，意味著準備入秋了，而寒露的意思就是氣溫又比白露時更低了，地面的露水更冷了，幾乎快凝結成雙了，所以稱之為寒露。因此寒露時我們有哪些習俗，要怎麼進補呢？或是要怎麼吃呢？讓我們一起看看吧～ 寒露習俗有哪些？登高、補眠、保暖 大家都比較耳熟能詳的是重陽節登高，重陽節剛好在寒露附近，因此氣候涼爽宜人且是賞楓之際，非常適合登山，慢慢的重陽節的習俗也成了寒露的風俗。而入秋之際也需要重視養生，透過睡眠和足底的保暖以及食療，也是寒露時的風俗，已抵過接下來寒冷的天氣。 延伸閱讀 >> 必看！當季蔬菜選購要點及保存方法，台灣24節氣代表農作物一次懂！ 寒露養生方法有哪些？寒露怎麼吃？總整理告訴你！ 24節氣中的寒露應該要怎麼補？怎麼吃呢？秋冬不可或缺的就是養生進補和保暖了！因此，要將身體好好的調養還有其他的輔助，才能好好度過秋冬的寒露喔～ 寒露吃什麼 >>  李時珍頂級四物鐵飲品 在寒露入秋之際，補充四物飲能夠增加血紅素生成，促進鐵的吸收，溫和滋補不會燥熱，添加當歸、川芎、紅棗、桂圓、白芍等漢方藥材，好好補充身體營養，才有體力打擊寒風喔！ 李時珍四物飲 >>這裡買 寒露吃什麼 >>  京工 京喜禮盒（杏仁、薑母、芝麻、山藥、元氣粥、芋頭粥） 寒露必備品一次全補齊！芝麻能夠助消化、降血壓、抗衰老，因此芝麻廣泛用於食療，而粥類也是補中氣、健脾胃相當好的食療，延續寒露習俗中的必吃食材，京喜禮盒一次進補！ 京喜禮盒 >>這裡買 SAMPO聲寶SPA腳底按摩機泡腳機 寒露別忘了溫暖你的腳底，此款添加遠紅外線加熱功能，以及超音波震動按摩滲透至腳底，能夠促進血液循環，還會產生氣泡和水柱能按摩穴位，不僅能享受SPA級的泡腳，讓腳底暖和才不會容易感冒喔～ 聲寶泡腳機 >>這裡買 多款超人氣-超彈力多功能暖手枕 除了腳底的保暖與血液循環，千萬也別忘了手部的保暖，女生常見的手腳冰冷，透過補品進補也可以用暖手枕好好的讓雙手休息，讓秋冬不再怕冰手冰腳了！ 多功能暖手枕 >>這裡買 趁著寒...

居家生活的品味相當重要，一天有相當多的時間在家中生活，因此，挑選一個好用又兼具美感的止滑墊非常重要啊！止滑墊的好處不僅能增加家裡一點色彩又能夠減少家中意外發生，家中最常發生意外的場所莫過於浴室、廚房等地方，浴室常常濕濕黏黏容易摔倒，而廚房醬料到處滴，也容易造成滑倒的意外發生，所以挑選一個厲害的止滑墊可以說是居家必備良藥啊！ 止滑墊、防滑墊怎麼挑？必買要點：材質、耐清洗、CP值 1. 材質的選擇 止滑墊背面的材質很重要，像是浴室防滑墊的背面，通常可以選一些比較耐曬、耐用的材質，讓使用壽命延長來達到很好的防滑效果喔，像是PVC塑料、塑膠材質都是不錯的選擇喔 2. 耐清洗、可以長久使用 除了止滑墊背面的材質當然正面也要顧及，以浴室來講可以挑選橡膠、細纖維毛等等，容易清潔，最好能直接丟進洗衣機水洗能夠省去很多時間，而橡膠也是非常耐用，不僅能刮除腳上髒污，輕鬆用刷子清潔都相當方便～ 3. 高CP值 地墊的價錢和設計也密不可分，可以依照自己家中的需求和場所來選購，倘若浴室較寬敞可能需要購買加大的款式或是訂做，亦或是家中玄關需要挑選具有設計感的止滑墊，價格都會相對較高喔～ 延伸閱讀 >> 踩在超吸水魔力地墊上 再也回不去了 日本大人氣１０秒極速乾 網友盤點！不能錯過的 TOP5 止滑墊 、防滑墊排行榜推薦！ 網路上各式各樣的止滑墊、防滑墊、地墊等等，知道了怎麼挑選後也要根據不同的場所挑選出適合的止滑墊，因此，小編幫大家整理出網友盤點最熱門、討論最高的止滑墊，看看大家都買些什麼吧！跟著買不會錯喔～ 浴室止滑墊 TOP1：浴室止滑墊 -  特力屋斯諾浴室止滑墊-繽紛樂園 圖案細緻顯色，搭配北歐風的家飾品相得益彰，加上底部有吸盤吸附，能夠防止滑動，表面也有做防滑處理，讓安全性更加提升！ 特力家浴室止滑墊 >>這裡買 TOP2：浴缸止滑墊 - 日本WAISE浴缸專用大片加長型止滑墊 由日本原裝進口的多孔排水設計，以及表面浮凸條紋可以達到高度止滑的效果，而底層有密集吸盤可以緊密附著於浴缸，好好的將止滑墊固定住，讓你在洗澡時，不會滑倒又有良好的排水效果更能夠過濾髒汙，容易清掃喔～ 日本WAISE浴缸專用止滑墊 >>這裡買 廚房止滑墊...

天蠍座 生日 是 10月24日到11月22日，一群內心狂熱但外表冷漠的蠍子～大多人的第一印象就是心機重、城府深，又愛搞神秘，但這次我們從其他角度窺探天蠍座們迷人的特質吧！幫天蠍座好好洗白，利用他們這些隱藏版特質挑選出他們適合的生日禮物吧！ 大揭露！天蠍座特質：神秘、領導者、敢愛敢恨 1. 天蠍女特質 (1) 意志堅定，從不放棄 天蠍座每天 好像有用不完的活力， 耐力和 意志力相當 驚人 。 一旦決定了目標， 就不會輕易放手！ 個性雖然 衝動但 不懼艱難 (2) 聰明機靈，會深謀遠慮 天蠍座頭腦很清晰， 記憶 力也很 好，每天的 靈感都十分 活躍，常常靈光乍現，也有很敏感的直覺，也有能夠預知 即將發生 的事的能力 2. 天蠍男個性 (1) 佔有慾強、要求高 天蠍男天生佔有慾強烈，對於喜歡的獵物喜歡採用戰略型，越難駕馭的事情越想征服，在 物 質 與 精 神 兩方面的要求 很高， 會付出且努力去滿足自己 (2) 善於觀察且神祕 天蠍男相當神秘，觀察也相當敏銳， 有 洞悉 事情 真相的才能，常常對事物會有獨特的見解，也會採用 創新的方式 做事，不按牌裡出牌又 充滿神祕色彩 3. 天蠍座感情 天蠍座在感情上反應非常強烈，對於感情會相當敢愛敢恨，必須控制自己的羨慕、嫉妒與頑強，即使內心的情感很濃郁也很難流露出來！但強烈的個性總是吸引人征服也相當有磁性，是個相當重感情且佔有慾強的星座喔～ 延伸閱讀 >> 12星座中誰心機最重、最可怕？最有心機星座TOP5！第一名竟然不是天蠍？！ 天蠍座禮物攻略！天蠍女、天蠍男喜歡什麼禮物？ 天蠍女孩與男孩性格不太相似，根據他們的個性挑選他們會喜歡什麼樣的禮物吧～ 天蠍女禮物清單： (1) YSL 聖羅蘭 奢華緞面絲絨唇膏 霧面小金條 若要符合天蠍女孩的神秘且敢愛敢恨的特質，YSL冷豔的唇膏風格最適合不過了！風情卻又不撫媚，有一點點腹黑感卻又沒有攻擊力，霧面絲絨的YSL小金條，顏色相當飽和、好上手，可以說天蠍女孩人手必備一隻呢！ YSL霧面小金條唇膏 >>這裡買 (2) 按壓式香水 No.02 Le Long Fond 大多天蠍女孩喜歡優雅且獨特的東西，具有特色的香水就是他們的最愛，不用過於奢華或是昂貴...